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中國時報【陳志祥╱台北報導】台灣鎮靜安眠藥的使用居高不下，每10人就有1人深受失眠所苦，國人平均每年用掉39顆藥，全亞洲第一，顯示鎮靜安眠類藥物濫用嚴重，藥師公會全國聯合會呼籲民眾以在地可近性藥師教導正確用藥，避免藥物成癮。健保署統計，2018年門診、住院鎮靜安眠藥使用人口持續增加，全國用藥人口超過426萬人，每5人至少1人用藥，處方藥量1年超過9.18億顆，健保花費約20.9億元。藥師公會全國聯合會理事長古博仁強調，台灣使用鎮靜安眠藥處方量是亞洲第一，2016年約有411.7萬人，到了2018年成長為426萬人；安眠藥物使用量從2016年8.7億顆成長到2018年的9.18億顆，平均每人每年使用39顆，問題很嚴重，睡眠問題已成國人的障礙。台北市聯合醫院松德院區成癮防治科醫師張祜銘指出，台灣超過1╱4的人有失眠問題，很多人希望透過安眠藥物解決，然而不當使用安眠藥不但無法改善睡眠，可能愈吃愈多造成藥物依賴。鎮靜安眠藥物左沛眠（Zolpidem）與苯二氮平 (BZD) 類藥物，可能造成更多副作用或併發症，民眾使用此類藥品存在安全性及潛在風險，一定要依醫師與藥師指示，否則極易濫用、危害健康。藥師公會全國合會說，鎮靜安眠藥物固然可以治療疾病，如果長期連續使用容易成癮性，耐受性與依賴性，有些族群會有嚴重不良反應，包括銀髮族、孕婦、肝與腎病患者、肺部疾病等，尋求專業用藥諮詢可免於濫用。台北市立聯合醫院松德院區藥師李俊達表示，鎮靜安眠樂可以解除緊張焦慮、幫助入睡、肌肉鬆弛、緩解痙攣的作用，不同鎮靜安眠藥的效用強弱都不同，要在醫師處方是合法使用，好東西「不可以」與好朋友分享，以免違法又害人害己。處理失眠問題，李俊達建議，藥物治療只是其中之一，需要配合日常生活作息、情緒調適，與壓力緩解，才能找出問題點。張祜銘認為除了適合的安眠藥物外，也要養成固定時間起床、避免刺激性食物等良好睡眠衛生習慣，以減少對安眠藥物的依賴。更多生活相關新聞梅雨季結束！颱風生成？專家給答案了長榮7/2前取消1044航班 旅客：賠償太少有卡拉OK沒新曲怎飆歌？里長盼中央解套4招讓情侶感情更好 先停止跟姐妹淘抱怨運動手錶最髒 含菌量比馬桶座高8倍＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】